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西瓜(guā)可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜是不可(kě)以空(kōng)腹(fù)吃的。

　　空腹状态下是不建议食用西瓜(guā)的，因为西(xī)瓜当(dāng)中含有果糖、蔗(zhè)糖(táng)等多(duō)种糖类(lèi)物质，空(kōng)腹状态下食(shí)用(yòng)后容易增(zēng)强(qiáng)人体肠胃功能负担，

　　不仅会导致(zhì)食用者出(chū)现食欲减(jiǎn)退(tuì)的(de)症状，甚至(zhì)会造成消化(huà)不良的情况发(fā)生。另外西(xī)瓜属于寒(hán)凉性水(shuǐ)果，对于肠胃(wèi)功能虚弱者而(ér)言，

　　空腹(fù)食用的情况下会诱(yòu)发(fā)腹部(bù)绞痛、便感频繁、粪(fèn)便稀薄等不良症状反应。日常饮(yǐn)食(shí)过程中山楂、番茄、柿子等食(shí)材，

　　也是不适合空(kōng)腹状态下食用的，因为(wèi)这些食物中含有一定量的鞣酸、胶质等(děng)物(wù)质，这些成(chéng)分在空腹状态下除了会引起食用者出现胃(wèi)部不适症状以(yǐ)外，还(hái)会增加其(qí)发生(shēng)结石性疾病的风险(xiǎn)，如胃结石、肾结石(shí)、胆(dǎn)囊结(jié)石等。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)西(xī)瓜肉甜(tián)不(bù)酸(suān)呢窍门视(shì)频

　　1、看外观：西瓜(guā)外观色泽亮(liàng)丽(lì)形状均(jūn)匀，纹(wén)路清晰，纹路(lù)之间的距(jù)离稍(shāo)宽(kuān)，用手触摸纹路部(bù)分略微有凹陷感的是熟瓜，吃起(qǐ)来瓜甜，但如(rú)若西瓜表面暗淡有茸毛，纹路之间的距(jù)离较窄，则瓜(guā)不熟而且(qiě)瓜(guā)肉的筋也较多

　　2、用手掂(diān)轻重：一般相同品种，相同大小，选轻不选(xuǎn)重，相同大小的(de)西瓜(guā)，重量轻的反倒是成熟较好的西瓜，而(ér)拿起(qǐ)来感觉很重的则是生(shēng)瓜，这是因为西瓜(guā)在(zài)生长过程中随着(zhe)太阳光的照射西瓜内部(bù)的瓜汁逐(zhú)渐转化成(chéng)糖分(fēn)，重量也会随之(zhī)减轻，而生瓜虽然水分充足拿起(qǐ)来(lái)较重，但由于还没(méi)有成(chéng)熟所以不(bù)甜也不好(hǎo)吃。

　　3、用手弹(dàn)：用指(zhǐ)头(tóu)轻弹西瓜表皮(pí)，听到沉闷“嘭嘭(pēng)”响声，越沉闷(mèn)西(xī)瓜(guā)就越熟，手(shǒu)拍能感觉到颤动(dòng)则西瓜成熟了(le)，如(rú)，发(fā)出清脆的(de)“当当(dāng)”声，手拍动(dòng)也(yě)没什么(me)颤(chàn)动感说明瓜不成熟或者皮太厚(hòu)，若拍打时发出的是“噗噗”声则西瓜已经熟(shú)过(guò)头了也不好吃(chī)，当然不同西瓜品种有可能通(tōng)过弹(dàn)的方式辨识度也不一定高，这(zhè)个也得要靠平时买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗(cū)壮(zhuàng)新(xīn)鲜有弯曲并(bìng)且瓜藤颜(yán)色越绿说明西瓜越新鲜，如果瓜藤(téng)比(bǐ)较直，或颜色已经变成黄(huáng)色而(ér)且瓜藤枯萎(wēi)或干枯(kū)，这样的瓜不是(shì)早产瓜就是死藤(téng)瓜及不新鲜，不要(yào)选。

挑西瓜学会这(zhè)三招，保证你挑的西瓜个个汁儿甜肉脆，你知(zhī)道吗？

　　西瓜好吃但是(shì)我们如何，才(cái)可以买(mǎi)到称心(xīn)如意的西(xī)瓜呢，下(xià)面教(jiào)您几招挑选西瓜，保(bǎo)证个个又甜又起沙，口感超级棒。

　　第一(yī)招：用一只手将西瓜托起来，再用另外一只手(shǒu)去拍西瓜，如果(guǒ)托瓜的(de)那只手(shǒu)，有震荡的感觉，那 就是熟瓜，没(méi)有震荡的感觉(jué)，就是(shì)生瓜。

　　第二招(zhāo)：用手拍打西瓜，声音浑浊沉重的(de)，是熟透的西瓜，就是那种(zhǒng)砰(pēng)砰的声音，清脆发(fā)出当当声音 的(de)，是生瓜。

　　第三招：把西瓜靠近在耳朵(duǒ)边上，用两只手轻轻去按压，西瓜里面发出(chū)裂开的声音，成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思是熟透(tòu)的西瓜。

　　 没(méi)有(yǒu)发出开裂的(de)声音。

　　就是生(shēng)瓜。

　　第四(sì)招：我们(men)来看一下西瓜尾部的这个(gè)芥蒂，成(chéng)熟的(de)西(xī)瓜(guā)这个蒂部，会凹入(rù)到西(xī)瓜里(lǐ)面的部分比较深，一些(xiē)，说明(míng)西瓜是自(zì)然成(chéng)熟的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹进去的部分比较浅，蒂部用手不(bù)好扯下来的西(xī)瓜就(jiù)是生瓜。

　　第五(wǔ)招：看西瓜的(de)颜(yán)色，成熟的西瓜皮色灰暗，表皮上面(miàn)有一层白色的霜，感觉白(bái)色的霜比(bǐ)较浓。

　　那就说明(míng)这(zhè)个西瓜(guā)是(shì)刚摘下来的，放的(de)时间(jiān)也(yě)不长。

　　是新(xīn)鲜的(de)西瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反(fǎn)过来如果说西(xī)瓜(guā)的霜很浅或(huò)者是没有了(le)，就说明是卖剩下的西瓜(guā)，或(huò)者(zhě)是说放的时(shí)间很长了(le)，这(zhè)种西瓜(guā)我们(men)就尽量(liàng)不要(yào)去买。

　　第六招：西(xī)瓜买(mǎi)了以后(hòu)，可以(yǐ)让卖瓜的(de)用(yòng)刀在西(xī)瓜上面开个小口，颜(yán)色鲜红而且紫色发黑(hēi)的就是(shì)熟(shú)瓜。

　　紫(zǐ)色发白的就是(shì)没有熟透的。

　　最后要(yào)敲瓜，和(hé)父(fù)母去买瓜的时候总看父母会敲一敲瓜，听听声音。

　　有(yǒu)点(diǎn)不懂(dǒng)，今天就告诉你如何通过敲瓜(guā)知道瓜熟没熟。

　　首(shǒu)先将西瓜托(tuō)在手中，中指或食指轻轻(qīng)弹(dàn)一(yī)下，如果(guǒ)发成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思(fā)出(chū)严重的咚，咚(dōng)声(shēng)，托瓜的(de)手(shǒu)还(hái)微微颤，那就是熟瓜。

　　如果发出突，突声(shēng)，说明瓜(guā)比较(jiào)熟。

　　如果(guǒ)发出当，当声，那就说明瓜还没熟。

　　如(rú)果发出噗，噗声，那就说明瓜已(yǐ)经熟(shú)过头了。

　　后两(liǎng)种(zhǒng)不建议卖。

　　有些人(rén)还(hái)会通(tōng)过掐瓜知道瓜熟没熟，他们一般用指(zhǐ)甲掐瓜皮，不(bù)过(guò)瓜皮脆且多汁，那就说明是熟瓜。

　　如果(guǒ)瓜(guā)皮(p成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思í)生(shēng)硬，很难掐，那就说(shuō)明是生瓜。

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