近日，有网友在(zài)微博发(fā)起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年(nián)的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很(hěn)大的(de)改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了(le)、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友(yǒu)化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的(de)身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个(gè)话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的(de)内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥(féi)的效果，根(gēn)据(jù)大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心(xīn)神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了(le)非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们(men)”深深(shēn)感动，从(cóng)他(tā)们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们(men)变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思畊宏变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在(zài)自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看(kàn)量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情(qíng)多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也不(bù)仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一(yī)年过后，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健(jiàn)康的(de)身体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创建(jiàn)的投票(piào)中，一(yī)直(zhí)坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人(rén)参与到(心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思dào)健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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