怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其(qí)营养(yǎng)价值，但建(jiàn)元的结构和部首是什么意思，元的结构和部首是什么字议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜(guā)元的结构和部首是什么意思，元的结构和部首是什么字的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另(lìng)一只手(shǒu)去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色(sè)准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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