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沙(shā)田柚(yòu)可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子(zi)不可以(yǐ)减肥(féi),柚子属于较常见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些(xiē)柚(yòu)子,可为(wèi)身体补充一定(dìng)营养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子(zi)进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己(jǐ)的大(dà)小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子时，不(bù)要看(kàn)太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成(chéng)熟的(de)，味道一般都(dōu)会(huì)很(hěn)酸，当然(rán)了，也不能选太(tài)大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上(shàng)的话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要(yào)不是这(zhè)个(gè)形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟(shú)的时候表皮(pí)都是(shì)青色(sè)的(de)，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较(jiào)老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去(qù)是(shì)光滑(huá)均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小的(de)，而且被光照还能泛着光的，就说明这(zhè)种柚子是(shì)生长得(dé)比较好的，可以放(fàng)心(xīn)购买，但要是摸起(qǐ)来是(shì)比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光的(de)，这种柚子还是(shì)别(bié)选了。

　　在柚子(zi)的(de)下面(miàn)有(yǒu)一个小孔，那(nà)里是柚子的(de)脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部(bù)，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这(zhè)个柚(yòu)子(zi)的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的，就说(shuō)明这(zhè)个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了。

沙田(tián)柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看外(wài)观

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可(kě)能(néng)没什么水分，吃起来也没(méi)有什么味道(dào)。

　　形状上好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时候(hòu)表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色(sè)，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子是(二婚女人一般都嫁什么人，娶二婚女人很丢人吗shì)比较老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经没有什么水分(fēn)了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就(jiù)说(shuō)明这个柚子里面已(yǐ)经(jīng)干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源(yuán)于容(róng)县(xiàn)清(qīng)乾(qián)隆皇(huáng)所赐而得名(míng)列(liè)为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两千(qiān)多年，其果大(dà)形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则(zé)为(wèi)葫芦(lú)形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的环状印(yìn)圈(quān)内有放射沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色(sè)，果肉(ròu)虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬(xún)成熟极(jí)耐贮(zhù)藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田柚(yòu)又名梅(méi)州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形或葫(hú)芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现出白(bái)色或虾肉(ròu)色，风味(wèi)浓甜品(pǐn)质上(shàng)等。

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