近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的(de)直播(bō)健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩(hái)女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话(huà)题(tí)，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

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　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极向(xiàng)上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比wèi)1800余(yú)万。不过目前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人(rén)气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非一成(chéng)不变的(de)带大(dà)家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言(yán)之，刘畊(gēng)宏的(de)直播(bō)方式越来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商(shāng)品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的(de)人通(tōng)过运动获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也(yě)通(tōng)过带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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