近(jìn)日，有(yǒu)网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更(gèng)正面了(le)…..等等(děng)，这些都(dōu)是(shì)我们在直播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)突(tū)然走红(hóng)，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果，根据(jù)大(dà)家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但是(shì)能够明显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己(jǐ)一(yī)直有(yǒu)坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更是(shì)一种积(jī)极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖xiǎo)红书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据热(rè)度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年(nián)过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足(zú)时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会(huì)带领更多人参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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