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沙田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚(yòu)是(shì)不(bù)可以减(jiǎn)肥的。<元首制的实质是什么，元首制的内容/p>

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属于较常见的水果(guǒ),含有一定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可(kě)为(wèi)身体补充一定营养成分(fēn)。但柚子(zi)没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田(tián)柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西(xī)都(dōu)有它适合自(zì)己的大小(xiǎo)，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半(bàn)是还(hái)没成熟的，味道一(yī)般都会很(hěn)酸(suān)，当然(rán)了，也不能选太大(dà)的，太大的(de)柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子(zi)一般(bān)都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好(hǎo)，但要不(bù)是这个形(xíng)状的话，就建议(yì)元首制的实质是什么，元首制的内容不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的(de)话，在没成(chéng)熟的时(shí)候(hòu)表皮都(dōu)是(shì)青(qīng)色(sè)的，但要是表皮(pí)是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别(bié)明(míng)显的黄色，就代(dài)表了这(zhè)个(gè)柚子是(shì)比较老的(de)了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光(guāng)滑均匀(yún)、毛孔小的(de)，而(ér)且被(bèi)光照还(hái)能(néng)泛着光的，就说明这种柚子是(shì)生长得比较好的(de)，可以放心购买(mǎi)，但(dàn)要是(shì)摸起来是比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面(miàn)有一个小孔，那里是(shì)柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的(de)，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里面已经(jīng)干(gàn)了，里面的果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放(fàng)弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也(yě)不(bù)能选太(tài)大的，太(tài)大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比较(jiào)好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子(zi)在没成熟的(de)时(shí)候表皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子(zi)的成熟程度是刚(gāng)刚好的(de)，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较(jiào)老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的(de)下面有一个小(xiǎo)孔，那(nà)里是(shì)柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是(shì)紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足(zú)，非常(cháng)的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进(jìn)去的，就说(shuō)明这(zhè)个(gè)柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚(yòu)的品种：

　　1、容(róng)县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而(ér)得名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历(lì)史已(yǐ)有两千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈(quān)内有放射沟纹，常称为菊花(huā)底或金钱底(dǐ)。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克，果面金(jīn)黄色(sè)，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味尤(yóu)佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名(míng)梅(méi)州(zhōu)金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或葫(hú)芦形，且单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等(děng)。

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