黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是(shì)味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有(yǒu)补(bǔ)肾(shèn)的(de)作用(yòng)，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气(qì)机得到提(几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同tí)高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以很好的利(lì)水作用(几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域(yù)试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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