牙(yá)膏是每个(gè)人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却(què)不知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一enjoy可数吗，joy可不可数起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。
enjoy可数吗，joy可不可数r>牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配对(duì)促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混(hùn)合均(jūn)匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛enjoy可数吗，joy可不可数斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一(yī)些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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