牙膏(gāo)是每个人每(měi)天(tiān)几乎都(dōu)会用到(dào)的(de)东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了(tú)抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作(zuò)用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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