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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够(gòu)帮助(zhù)人(rén)体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)见字如晤,展信舒颜，展信安的用法黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气(qì)的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以使(shǐ)人的气机(jī)得(dé)到提(tí)高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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