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夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃(táo)可以(yǐ)直(zhí)接吃吗

　　杨桃(táo)是可以(yǐ)直接吃的。

　　一般情(qíng)况下，杨桃(táo)可以直接吃。具体内(nèi)容如下：

　　杨桃含有草酸(s夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处uān)、柠檬酸、苹果(guǒ)酸等酸性成分，可以加快胃液的分泌，从(cóng)而促进(jìn)机体消化功能，可用于(yú)治(zhì)疗消化不良、食欲不振(zhèn)等症状(zhuàng)。

　　还含(hán)有糖(táng)类、维生素(sù)C、维生(shēng)素B族、胡萝卜素等(děng)营养成(chéng)分，有利(lì)于促(cù)进机体排尿，酒(jiǔ)后食(shí)用杨(yáng)桃有利于(yú)促进体内(nèi)酒精随尿液排出，从而加速解酒(jiǔ)。

　　杨桃具有增强体(tǐ)质、促进消化、开(kāi)胃(wèi)消食(shí)、生津止渴等作用，还具有治(zhì)疗(liáo)口腔溃(kuì)疡、咽炎、牙(yá)痛等(děng)功(gōng)效。

　　杨桃通(tōng)常可以清洗后直接(jiē)食用，不需要剥皮，但是五(wǔ)个棱(léng)角边上的果皮较(jiào)硬，且(qiě)口(kǒu)感发涩，可削(xuē)去棱角(jiǎo)的硬皮(pí)后食用。杨(yáng)桃中含有(yǒu)的(de)维(wéi)生素和(hé)纤维素，可清燥(zào)润肠、促(cù)进肠胃蠕动，具有润肠通便(biàn)的功效。

　　杨桃不宜过多食用，以免(miǎn)引起肠(cháng)胃不适，出现腹痛、腹泻的症状。

怎(zěn)么挑杨桃比较甜一点

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　在购(gòu)买杨桃的时候(hòu)最好(hǎo)挑选那些(xiē)果皮绿(lǜ)中带一(yī)点黄，这样(yàng)的(de)果实不软不(bù)硬，吃起来口感(gǎn)刚(gāng)好(hǎo)。

　　如果(guǒ)果皮颜(yán)色带一点暗(àn)红色代表(biǎo)果实(shí)已经熟透了，吃起来(lái)太(tài)软影响口感。

　　果实较青的话证明果实(shí)还(hái)未熟，吃起(qǐ)来味道酸涩。

　　2、看形(xíng)状(zhuàng)。

　　有的人不清楚(chǔ)杨桃怎么挑选才(cái)甜，其(qí)实(shí)在购买杨桃的时候尽(jǐn)量选(xuǎn)择那些有五个(gè)棱角的，如果发(fā)现棱角有破损就不要购(gòu)买了，之后(hòu)容易腐烂。

　　杨(yáng)桃挑选时(shí)候也不要(yào)选择那(nà)些长得奇形怪状的，这些果实的养分分布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑(tiāo)选杨桃要注(zhù)意果皮是否有破(pò)损，尽量选择那些完整的，没有(yǒu)裂口的杨桃。

　　好的杨桃会有一定的(de)光泽(zé)，这是(shì)因为杨桃充分吸收光照会使(shǐ)养分溢出，在果实表面形成一层蜡质，带有一(yī)定的(de)光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱(léng)边也是一种挑选方法，在(zài)购买时要看棱边(biān)是否有磕碰，选(xuǎn)择那些(xiē)完整的棱(léng)边。

　　好吃的杨桃棱边颜色为青绿色，并且较(jiào)为饱(bǎo)满(mǎn)，还(hái)有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选(xuǎn)择(zé)杨桃的(de)时(shí)候可以用手捏(niē)一捏杨(yáng)桃，如果感觉杨桃较硬的(de)话，就可以选择。

　　如果(guǒ)摸起来局(jú)部较软(ruǎn)，甚至(zhì)整体偏软(ruǎn)的话就不要选择了，这样的杨(yáng)桃口(kǒu)感较差(chà)，也不利于(yú)储存。

　　6、称(chēng)重量。

　　可以把杨(yáng)桃拿在手里面感觉(jué)一(yī)下分(fēn)量，如果较重的话证明水分较(jiào)多，吃起来口感较(jiào)好。

　　如果重量较轻证明果肉较干，吃(chī)起来(lái)口感较(jiào)差。

　　但是在挑选的时候也不(bù)应只追求(qiú)大(dà)的杨(yáng)桃，太大(dà)的话口感也(yě)会变差，尽量(liàng)选择正常大小的。

杨(yáng)桃怎么挑选才甜，六种方法教你挑选

　　杨(yáng)桃(táo)的营养(yǎng)的丰富，吃起来美味(wèi)可口(kǒu)，但是杨桃怎么挑选才甜呢(ne)?杨桃挑选有六(liù)种(zhǒng)方法(fǎ)，好吃(chī)的杨桃外表颜色(sè)绿中带一点黄；杨(yáng)桃的形状有(yǒu)五个棱角，挑选(xuǎn)的时(shí)候不要(yào)选择那些奇(qí)形(xíng)怪状的；果(guǒ)皮要保持(chí)完整，没有(yǒu)破损(sǔn)；五个棱边没有磕碰，颜色为青(qīng)绿(lǜ)色；杨桃(táo)用(yòng)手捏(niē)起来较硬(yìng)最(zuì)好；拿在手里(lǐ)面感觉(jué)较重的最好，但不要选(xuǎn)择那(nà)些太重(zhòng)的。