近日，有网友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了你们都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物(wù)角(jiǎo)度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感(gǎn)受(shòu)到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自(zì)己压(yā)力很(hěn)大(dà)，每天(tiān)心(xīn)神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也(yě)有很多(duō)网友(yǒu)表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交平台(tái)上经(jīng)营个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥(zào)的事情(qíng)多了(le)一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货(huò)。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人(rén)通过(guò)运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑(bēi)问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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