马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜(tián)的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及(jí)热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增(zēng)强饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一些其他(tā)的食物(wù)，留意荤素调配，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含量丰厚(hòu)，还(hái)含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机(jī)体(tǐ)所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可(kě)以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以(yǐ)弥补养(yǎng)分成(chéng)分，还可以(yǐ)促进胃肠活动(dòng)，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点(diǎn)细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多(duō)变的(de)口感和丰厚的(de)烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也十分的(de)多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的(de)马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有(yǒu)发芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能(néng)吃，都(dōu)是些(xiē)最基(jī)本的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，转一圈(quān)看(kàn)看，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的(de)部(bù)分，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基(jī)本(běn)的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白(bái)色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平的(de)防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯(shǔ)好(hǎo)剥(bō)皮，马铃(líng)薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽量(liàn我花开后百花杀的寓意好吗，待到秋来九月八 我花开后百花杀的寓意g)挑选(xuǎn)肥(féi)壮(zhuàng)而匀称的(de)马铃(líng)薯，表皮无干疤(bā)和糙皮(pí)，无(wú)病斑(bān)、虫咬和(hé)机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要(yào)买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿(lǜ)的(de)马铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的(de)龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会(huì)中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可(kě)，不行放在(zài)阳光下暴(bào)晒(shài)，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低(dī)马铃薯(shǔ)易冻伤不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开(kāi)释(shì)一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不(bù)然(rán)表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔(kǒng)周围就(jiù)会含有很多的(de)有毒龙葵素(sù)，这(zhè)是一种神经毒素，可(kě)按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好(hǎo)不要(yào)食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时(shí)刻也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃(líng)薯芽(yá)眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽(yá)，只需抹去芽胚(pēi)，把皮(pí)刮掉(diào)，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻(má)的感(gǎn)觉，则标明该(gāi)马铃薯中还(hái)含有(yǒu)较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨(zhǐ)和养(yǎng)分(fēn)的食物也可(kě)以让心境变得十分(fēn)的好(hǎo)，上面(miàn)便是对(duì)什么样的(de)马铃薯好(hǎo)的一些介绍(shào)，这(zhè)样咱们(men)在(zài)购(gòu)买(mǎi)食材的时(shí)分(fēn)可以(yǐ)依照上面的办法(fǎ)去试一下(xià)，这样制(zhì)造(zào)起来或(huò)许(xǔ)吃起来(lái)的(de)时分就可以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张(zhāng)挑选那(nà)种外形(xíng)比较圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，由于(yú)这儿马(mǎ)铃薯削起来很便(biàn)利，比较(jiào)不那(nà)么费(fèi)力。

　　所以说挑(tiāo)选越(yuè)圆的马铃(líng)薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是那种表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的(de)口感会比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比(bǐ)较面，假如是(shì)白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也(yě)要留(liú)意这(zhè)一点细节，要掌握好(hǎo)。

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