张(zhāng)天爱减肥前后对(duì)比(bǐ)照，确实是(shì)瘦了一圈(quān)更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张(zhāng)天爱(ài)的照(zhào)片(piàn)，虽(suī)然从(cóng)照(zhào)片中(zhōng)能(néng)够(gòu)看出(chū)来是一个人，但(dàn)是给人(rén)的(de)感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍(shāo)显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是(shì)脸蛋(dàn)，那(nà)个时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的(de)五(wǔ)官属于非常小的那种，也比较集中，胖(pàng)了(le)之后会显得脸很大(dà)，而且肉(ròu)很明(míng)显，像是大(dà)饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没(méi)有现在的明星气质，虽然(rán)颜值(zhí)不低，但也是路人一(yī)枚。按照(zhào)现在的审美标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生基本上体重都(dōu)是不(bù)过百的，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱(ài)的努力之路还是(shì)非(fēi)常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一个减(jiǎn)肥类的综(zōng)艺节(jié)目(mù)，在节(jié)目中也分(fēn)享了自己的减肥经历。

不管(guǎn)是(shì)谁的(de)减肥经(jīng)历，其(qí)实都(dōu)是非常(cháng)简单(dān)的，就是少吃(chī)多动。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用(yòng)减肥(féi)药，但想要(yào)长(zhǎng)期保持(chí)好身(shēn)材，少吃多动是最好的方式。其实这个(gè)方法谁都知道(dào)，但是能够做到(dào)是不容易的(de)。主要是因为现在要求的(de)体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅(jǐn)是(shì)女明星(xīng)，看看(kàn)现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

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人瘦了(le)之(zhī)后就真的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的好(hǎo)看，原因(yīn)如下：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的审美(měi)标(biāo)准。美有(yǒu)的时候(hòu)和一个时(shí)代(dài)是有关系的(de)，和一(yī)个人的认知也是(shì)有关系的，大部(bù)分人已经(jīng)接受了以(yǐ)瘦为美这个标准(zhǔn)。也(yě)许有一天会流行以胖为(wèi)美，到(dào)时候就(jiù)不需要努(nǔ)力的(de)减肥了(le)。2.瘦下来(lái)整个(gè)人更精致，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的(de)空(kōng)间都小了。

瘦的人在生(shēng)活中也(yě)会感觉(jué)到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来(lái)更加的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人变得(dé)自信。尤其是对于(yú)减肥(féi)成(chéng)功的人来讲，经历(lì)过(guò)一番痛(tòng)苦的(de)努力，终于坚持下(xià)来，这个过程中提升了人的(de)自(zì)信心。同时(shí)也为自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常良好，使(shǐ)得张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛人状态更(gèng)好、更精神。通过这(zhè)件事(shì)情，也更更(gèng)相信自己(jǐ)的(de)能力(lì)。

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