牙(yá)膏是每(měi)个(gè)人每天(tiān)几(jǐ)乎都(dōu)会用(yòng)到(dào)的东西，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加(jiā)入(rù)适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗(xǐ)干(gàn)净就(jiù)可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤(fū)的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色(sè)素产生(shēng)的食(shí)物，如(rú)芒果、香(xiāng已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后)菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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