一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一(yī)公里大概多少步以及微信运动一公里大概多(duō)少步，一公里大概(gài)要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概(gài)多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大概多少步(bù)等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识答案：

一公里大概要(yào)走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路(lù)需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常成(chéng)年(nián)人的(de)步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度(dù)会稍慢一些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果(guǒ)发现(xiàn),走(zǒu)路速度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度(dù)步(bù)数不(bù)同，一般(bān)为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的(de)步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生的(de)一个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上都是(shì)属于中国传统的单位，在日常生活(huó)中人(rén)们早(zǎo)已习(xí)惯用(yòng)公(gōng)里来(lái)表达(dá)距(jù)离的单位(wèi)，所以这就(jiù)是现在依旧有人使用(yòng)该单位(wèi)的原(yuán)因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时候由(yóu)法国科三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么学家组成(chéng)的特别委员会定(dìng)制(zhì)的标准，之(zhī)后就一直延续(xù)下来(lái)，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几里地的称(chēng)呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米(mǐ)在国人心中传播开(kāi)来，现在基本上(shàng)人们都是用公里来表示距离，但(dàn)是1公(gōng)里等(děng)于多少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是1千(qiān)米，都(dōu)是可以相(xiāng)互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一(yī)里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算(suàn)的，而一里地就(jiù)是500米，也(yě)就是1公(gōng)里的一半(bàn)，所以现在人们(men)再(zài)说(shuō)一公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米的时(shí)候就不(bù)要弄混(hùn)了，一公里(lǐ)就是(shì)一千(qiān)米，一里才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的(de)速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步(bù)，适合于老(lǎo)年(nián)体弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快，步幅也不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥步，时(shí)快时慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后(hòu)可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没(méi)有(yǒu)一成(chéng)不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即(jí)便(biàn)是同一个人(rén)，身(shēn)体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度(dù)：适度运(yùn)动(dòng)。

一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等(děng)于(yú)1000米，走(zǒu)一(yī)公(gōng)里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的(de)走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态，才能周身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

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