烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的(de)农药残留物的。

　　关(guān)于烤苹果(guǒ)怎么算熟了以及(jí)烤苹(píng)果怎么算熟了图(tú)片，烤苹果怎么算熟了没，烤苹果怎么算熟了的，烤熟(shú)的(de)苹果，苹果能烤熟了吃吗等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

烤苹(píng)果可(kě)以吃吗(ma)

　　烤苹果(guǒ)是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入烤(kǎo)箱中，加热5分钟(zhōng)制(zhì)成，此时果胶的分子量变(biàn)少，活(huó)性(xìng)比生苹(píng)果增(zēng)加了9倍。果胶中抑制(zhì)胆固醇(chún)、中性脂(zhī)肪、抑制(zhì)血糖的作用随之增加。烤苹果具有健脑安神(shén)、降血压、降血脂(zhī)、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹果能消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并(bìng)且苹果在烤(kǎo)熟后还能释放出浅浅的香味。身体在(zài)摄入这种(zhǒng)香味和营(yíng)养物质之(zhī)后能调整(zhěng)情绪(xù)，让抑郁心烦的心态，尽(jǐn)早转好。并且能(néng)健脑安(ān)神助眠(mián)，减(jiǎn)轻脑疲劳，也(yě)可以让逻辑思维更(gèng)清(qīng)楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果不仅能益气、养血(xuè)、补血(xuè)、补气，还能让身体消化吸收营养元素钾，保持(chí)体(tǐ)内电(diàn)解(jiě)质溶液钾(jiǎ)、钠(n微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人à)的均衡，故能防治高血压。烤苹果中带有(yǒu)的果胶，还能促进毛细血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度(dù)，这也(yě)是烤苹(píng)果能防止高血压的关键要素。

微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加(jiā)热(rè)后，其所含的多酚类(lèi)天然抗氧(yǎng)化(huà)物质(zhì)含量(liàng)会大幅(fú)增(zēng)加，有(yǒu)助于降低血(xuè)脂(zhī)，清除(chú)体内多余的自由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维等(děng)特殊(shū)物质，具有止(zhǐ)泻和(hé)通便(biàn)的(de)双重作用。而烤苹果(guǒ)加热后，其中的果(guǒ)胶不仅具有吸收细菌和毒素(sù)的(de)作用，而且(qiě)还有收(shōu)敛、止泻(xiè)的功效。

烤苹果怎么算熟(shú)了

　　1、苹(píng)果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去表面(miàn)的的农药(yào)残留物。

　　或者不(bù)喜欢有皮(pí)的直接削皮。

　　2、洗(xǐ)干(gàn)净后开始切片啦，准备好(hǎo)一盆(pén)凉白开水，放一点盐和两片柠檬(预防苹果(guǒ)氧化(huà)后变色)将(jiāng)切好的薄(báo)片放入水(shuǐ)中浸泡，至于(yú)苹果(guǒ)片要切(qiè)多薄(báo)呢，就(jiù)自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较(jiào)好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之(zhī)后(hòu)就(jiù)放(fàng)在(zài)烤网上，稍沥干水分就(jiù)放入已经预热好的烤(kǎo)箱(xiāng)中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至(zhì)上下(xià)管(guǎn)(或者(zhě)上下(xià)管热微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人风循(xún)环也行)温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一个烤网(wǎng)只能烤(kǎo)半个多左(zuǒ)右，最(zuì)好就有几(jǐ)个烤网(wǎng)几(jǐ)个一(yī)起烤就(jiù)没有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也(yě)是一点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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