黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀(huái)孕(yùn)了(le)千万(wàn)别吃(chī)黑豆黑豆没有补(bǔ)孕酮(tóng)的作用和效果的。

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　　但是黑豆(dòu)中含有很多营养(yǎng)成分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么(me)可以(yǐ)选择吃(chī)一些补孕酮的(de)药(yào)物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可以在医(yī)生的指导下(xià)进行药物的治疗，平时在饮食上多注意增(zēng)加(jiā)营养，少吃(chī)一些(xiē)辛辣刺激性(xìng)的食物，要保持营养均衡，适当的(de)多补充(chōng)一(yī)些微量元(yuán)素，矿物(wù)质以及钙，多吃一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意好休息，要定期的到医院进(jìn)行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可(kě)以(yǐ)直(zhí)接用来打豆浆喝的(de)，黑豆和(hé)黄豆都是属于大豆这一类的，虽说两个(gè)在品种上会有差(chà)异，但是在营养上还是(shì)差不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都(dōu)含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁、钙(gài)、B族(zú)维生素(sù)等营养(yǎng)物质(zhì)，以及可溶性膳食纤维和异(yì)黄酮类保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什么(me)好处(chù)

　　豆奶对人(rén)体有(yǒu)许多益(yì)处和益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处是(shì)滋养身(shēn)体,因为(wèi)黑(hēi)豆中含有维生素(sù)E和大量的微(wēi)量元素,氨基(jī)酸,能提(tí)供(gōng)全面的营养,还能促进新陈代(dài)谢,滋(zī)润身体(tǐ),缓解身体虚弱;还(hái)能有效(xiào)地预防三高(gāo),促进(jìn)血液循环,清除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆(jiāng)还能保护眼睛(jīng),因为黑豆浆中含有(yǒu)胡(hú)萝卜素(sù),能增强人体抗辐射(shè)能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备(bèi)黑豆100克(kè)好水100克(kè)糖(táng)50克(kè)，要将黑豆(dòu)放入清水中洗(xǐ)净进(jìn)行浸泡，将(jiāng)黑豆(dòu)倒入料理机中倒(dào)入水，打出豆浆后到(dào)出，加入白糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡多久

　　黑豆(dòu)打豆(dòu)浆需要(yào)泡(pào)过水(shuǐ)后再打，这样打出来的豆浆口(kǒu)感比较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水(shuǐ)中浸(jìn)泡5、6个小时(shí)左右。

　　二(èr)、然后把黑豆(dòu)捞出来放到锅(guō)中，加适量的水(shuǐ)煮熟一些(xiē)，不要煮得(dé)太熟，也不要太(tài)2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗生。

　　然(rán)后捞(lāo)出来沥干水(shuǐ)分。

　　三(sān)、把(bǎ)黑(hēi)豆放(fàng)入豆浆机，加入适(shì)量的水，开(kāi)机启动(dòng)工作。

　　四(sì)、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作(zuò)完成了。

　　可以根(gēn)据个(gè)人喜好，放些白糖冰糖(táng)等。

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