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一个(gè)鹅(é)蛋等于几个(gè)鸡(jī)蛋
一个鹅蛋约等(děng)于3个(gè)鸡蛋的。
一个鹅(é)蛋的大小在225-280克,一个鸡蛋大小在80克左右。
从大小体积上来看,鹅蛋是鸡蛋的(de)三(sān)倍大,但(dàn)营养价值(zhí)上并(bìng)非成三(sān)倍(bèi)增长。
一个鹅蛋的热量是多(duō)少
是(shì)196大卡/100克的。
一个鹅蛋(dàn)的热量:196千卡/100克。
鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。
鹅蛋成椭圆形,个体很大,味道有些油,必须用(yòng)很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。
鹅蛋每颗约重(zhòng)225~280克,较一般鸡蛋(dàn)约(yuē)大四五倍。
表(biǎo)面(miàn)较光滑,呈白色,鹅蛋(dàn)中还含有多种维生素及矿物(wù)质,但质地较粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。
鹅蛋的最佳(jiā)吃法
1.蒸鹅(é)蛋
蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方(fāng)式。
烹饪时,你可以准备两个鹅蛋,喝一个大碗(wǎn)。
用清水清(qīng)洗(xǐ)碗。
之(zhī)后,将(jiāng)鹅蛋敲入碗中(zhōng),加入适(shì)量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。9的算术平方根是3还是正负3,根号9的算术平方根是多少
混(hùn)合成蛋液后,你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。
煮(zhǔ)沸后,你应该打开蒸(zhēng)锅的(de)盖子,用筷子不断(duàn)搅拌,每(měi)两分钟搅拌一次。
大(dà)约七八分(fēn)钟后,锅(guō)里的鹅蛋(dàn)就可以蒸(zhēng)了,然后(hòu)把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。
2.煎(jiān)鹅蛋(dàn)
炒(chǎo)鹅蛋也是(shì)他最(zuì)好的吃(chī)方式。
制作时,你(nǐ)可(kě)以根(gēn)据自己的(de)需要混合适量的绿色蔬菜。
例如,韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅(é)蛋(dàn)的(de)最(zuì)佳组合。
做的时候(hòu),你应该(gāi)把两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎,混合成(chéng)蛋液,翻炒成块状,然(rán)后把黄(huáng)瓜(guā)切成薄片,用油(yóu)加热,加入(rù)葱花,翻炒到(dào)香味,然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软,然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅(guō)里,加入适量的食盐调味,然后就可以从锅里吃了。
3.腌(yān)鹅蛋
鹅蛋腌制食用,味道特别好。
在腌制鹅蛋之前,鹅蛋的(de)蛋壳应该(gāi)清洗干净,晾(liàng)干,用白酒浸泡(pào)。
然后,鹅蛋的(de)表面应该涂上适量的食用盐。
没有(yǒu)必(bì)要用塑料(liào)包装,它应该直接放(fàng)在(zài)一(yī)个(gè)可以(yǐ)密封(fēng)的(de)罐子里。
鹅蛋在阴(yīn)凉通风(fēng)处腌制40天后,可以品尝(cháng),放(fàng)在(zài)锅里煮熟后食用。
腌鹅9的算术平方根是3还是正负3,根号9的算术平方根是多少蛋又咸又轻,蛋黄都沾(zhān)有油(yóu)。
鹅蛋的营养价值
鹅蛋(dàn)里边(biān)含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪(fáng),还有各种维生素,另(lìng)外鹅蛋中脂(zhī)肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内,含有很多磷脂,其中一半是卵磷脂,卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织发育有很好作用,另(lìng)外(wài)鹅(é)蛋中(zhōng)矿物(wù)质(zhì)主要(yào)含于蛋(dàn)黄内,另(lìng)外鹅(é)蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙含量较多,很容易(yì)被人体吸收,可以作为(wèi)补(bǔ)钙一个辅助产品。
鹅蛋(dàn)里边维生(shēng)素(sù)含量也很丰富(fù),含有丰富(fù)维(wéi)生素A、D和(hé)一(yī)些核黄素,对人(rén)视力也有很好补益(yì)作用。
鹅(é)蛋的热量是多少大卡
鹅蛋的热(rè)量(liàng)(以100克可食部分计)是196大卡(820千焦)。
每100克(kè)鹅蛋的热量约占(zhàn)中国(guó)营(yíng)养学会(huì)推荐的普通成年人每天(tiān)所需摄入总热量的8%。
鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆(yuán)形,个体很大,味道(dào)有些油,必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加(jiā)烹煮后食(shí)用(yòng)。
鹅蛋每颗约(yuē)重225到280克,较一般鸡(jī)蛋(dàn)约(yuē)大四五(wǔ)倍。
表面较光滑,呈白色,但质地较(jiào)粗(cū)糙(cāo),草腥(xīng)味(wèi)较(jiào)重,食(shí)味不(bù)及鸡鸭蛋。
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哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
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呵呵,可以好好意淫了