牙膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎(hū)都会(huì)用到的(de)东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(j77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023iā)入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解(jiě)，滴(dī)入(rù)青霉(méi)素(sù)混合(hé)均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加(jiā)水(shuǐ)一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日(rì)常(cháng)的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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