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　　75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为白色(sè)血液，对人体(tǐ)的重(zhòng)要(yào)性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性(xìng)奶牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛(niú)奶也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是(shì)人体钙(gài)的(de)最佳(jiā)来源，而(贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用ér)且(qiě)钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的(de)吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的(de)食用禁贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价(jià)值(zhí)更高一些(xiē)，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本(běn)身肠胃(wèi)就比(bǐ)较(jiào)弱的人(rén)喝浓牛奶(nǎi)的话，则会引起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲(yù)不振等不(bù)良(liáng)问题(tí)。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起食(shí)用，认为这样(yàng)味道更(gèng)好，实(shí)际(jì)上将牛奶和(hé)巧克力一起吃的话，就引起草(cǎo)酸(suān)反(fǎn)应(yīng)，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭(fàn)一起(qǐ)食用(yòng)，可(kě)以(yǐ)做(zuò)到营养互补。

　　实际上这(zhè)种(zhǒng)做法(fǎ)是(shì)不正(zhèng)确的。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的维(wéi)生素A会被稀(xī)饭(fàn)中的脂肪氧化酶破(pò)坏(huài)，所以应该(gāi)分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)在早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为(wèi)身体补(bǔ)充营养，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶中(zhōng)的蛋白质会(huì)被迫转化为热量消(xiāo)耗掉，这样实际上是(shì)起不到(dào)什么营(yíng)养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养(yǎng)才(cái)能最大限(xiàn)度(dù)的被人体吸收(shōu)。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送服药。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃药的时(shí)候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破坏(huài)药物中(zhōng)的(de)有效(xiào)成分(fēn)，起不(bù)到治(zhì)疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时(shí)候，不要将牛奶(nǎi)煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外(wài)，在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候，也不要往(wǎng)里面加糖(táng)，否(fǒu)则会危害我们(men)的身体健(jiàn)康，最好是(shì)煮完(wán)之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶(nǎi)一起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣酸(suān)会阻碍人(rén)体对(duì)牛(niú)奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家(jiā)在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注(zhù)意不(bù)要喝(hē)茶一起饮用。