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　　经常饮用黑(山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的(de)气机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区(qū)域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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