近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了(le)、看(日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗kàn)待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然(rán)是(shì)体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确(què)实达(dá)到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也(yě)随之更(gèng)加开朗(lǎng)自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件(jiàn)需(xū)要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除(chú)了(le)微博(bó)，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么(me)大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等(děng)产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康的(de)身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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