张天爱(ài)减肥(féi)前后对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张天(tiān)爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从照(zhào)片(piàn)中(zhōng)能够看出来(lái)是一个人，但是(shì)给人的感觉相差很多。130斤的(de)她其(qí)实还是挺(tǐng)可(kě)爱的，只不(bù)过身材和(hé)脸蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆(yuán)润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没有现(xiàn)在的(de)尖下(xià)巴。

张天爱的五官(guān)属于非常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很大，而且肉很(hěn)明(míng)巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱(ài)还没有(yǒu)现在的明星气质，虽(suī)然颜值不(bù)低，但(dàn)也是路(lù)人一枚(méi)。按照(zhào)现(xiàn)在的审美标准，漂亮的(de)女生(shēng)基本上体重都是不过(guò)百的(de)，大概维持在95斤左右，张天爱(ài)的努力(lì)之路还(hái)是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目，在(zài)节目(mù)中也分享了自己(jǐ)的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常(cháng)简单的(de)，就(jiù)是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的时候(hòu)因为(wèi)时间紧迫，可(kě)能会(huì)服用(yòng)减肥(féi)药(yào)，但想要(yào)长期保持好身(shēn)材，少吃(chī)多动是最好的(de)方式。其实(shí)这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容易的。主要(yào)是因为现在要求的体重标准(zhǔn)确实是严(yán)苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人(rén)瘦了之(zhī)后就真(zhēn)的巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么好(hǎo)看吗(ma)？是(shì)真的好看(kàn)，原因如(rú)下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审(shěn)美标准(zhǔn)。美(měi)有的时候和一个时(shí)代是有关系的(de)，和一(yī)个人(rén)的认知也(yě)是有关系的(de)，大部分人(rén)已经接受了(le)以瘦为美这个标准(zhǔn)。也(yě)许有(yǒu)一天(tiān)会流行以胖为美，到时候(hòu)就不需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个(gè)人更(gèng)精致，更(gèng)灵(líng)活。能(néng)够流(liú)行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自(zì)信。尤其(qí)是对于减肥成功(gōng)的人来(lái)讲，经历(lì)过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持(chí)下来，这个(gè)过程中提升了人的自信(xìn)心。同时也为(wèi)自(zì)己能够(gòu)坚持(chí)下来，感到骄傲，个(gè)人感觉(jué)也(yě)非常良好(hǎo)，使得人状态更(gèng)好、更精神。通过这(zhè)件事情，也更更相信自(zì)己的能力。