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值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢南瓜可以生吃吗

　　怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物(wù)质(zhì)、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手(shǒu)上，用另(lìng)一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不(bù)一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形(xíng)状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就(jiù)破，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜(guā)托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感(gǎn)也(yě)要(yào)略差一些。