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吹埙是有氧(yǎng)运动(dòng)吗

　　吹埙(xūn)是(shì)有氧运(yùn)动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙切忌(jì)急躁。在开始(shǐ)阶段一(yī)定要(yào)耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥练指、练唇。先长(zhǎng)后短、先慢(màn)后(hòu)快、先缓后急。反复练习，定(dìng)有收(shōu)获。

　　2、老年(nián)人学习(xí)吹埙当(dāng)然(rán)有许多(duō)困难(nán)，但(dàn)只要方法得当(dāng)，坚持练习。这(zhè)些困难也是能(néng)克服的(de)。比(bǐ)如肺的功能(néng)、指的(de)弹性、唇(chún)与舌的弹性、记忆力等都可以再练习中得到(dào)加强(qiáng)。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼(liàn)身体的好(hǎo)方法，手指动则健(jiàn)脑(nǎo)、练记忆(yì)则利脑(nǎo)。气息动则健肺、练调息则(zé)利(lì)肺。吹埙又(yòu)是一项很好的有(yǒu)氧运(yùn)动(dòng)。

　　4、多听一(yī)些名家吹的曲(qū)子(zi)，听必有益。在听中体会(huì)韵味(wèi)、体会技法、体会(huì)技(jì)巧。听名家的曲子要(yào)贯(guàn)穿在个(gè)学习的(de)过程(chéng)中，说(shuō)过头的(de)话(huà)，就(jiù)是要让名家吹(chuī)的曲子常常陪(péi)伴自(zì)己、感染自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹埙不光要抽专门(mén)的时间练，(当然，用专门的时间练更(gèng)好。)把埙(xūn)放在顺手处(chù)，有时(shí)间就练一会(huì)儿。哪怕(pà)是几分钟也好，这样就(jiù)能(néng)集零为整，积少成多，把一些零散的时间都调动起来。

　　6、练习要(yào)有一个大略(lüè)的计划，在一(yī)段时间要有(yǒu)一个(gè)重点(diǎn)。比如练一(yī)种技法，先要集中练，就(jiù)是说在一段(duàn)时间内(nèi)重(zhòng)点专练这种技(jì)法。等到这(zhè)种技法练得(dé)差不多了(le)，再练其(qí)他技法。练曲目(mù)也是(shì)如此。