牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会(huì)用到的(de)东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几(jǐ)种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸(liǎn)上，大概(gài)十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜(mó)取下来，然(rán)后用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(z什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法hā)子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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