牙膏是每个(gè)人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的东西，我们(men)只知道(dào)它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入(rù)青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有印信是什么意思？ 印信和书信一样吗做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合印信是什么意思？ 印信和书信一样吗(hé)均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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