什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的(de)、合(hé)理的，也(yě)可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的(de)思维而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思(sī)维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导(dǎo)致(zhì)无法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰(卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来(lái)的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归(guī)纳再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事物规(guī)律性(xìng)、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变(biàn)过程的(de)客观规(guī)律的(de)‘映(yìng)射(shè)为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是(shì)要(yào)让(ràng)孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的(de)情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们(men)需(xū)要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了什(shén)么(me)事就引起了什么(me)情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一些不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的(de)信念存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于(yú)什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应(yīng);即人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无(wú)理性的(de)不合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多(duō)或(huò)少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会(huì)科(kē)学(xué))中联系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的(de)长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的客(kè)观(guān)规(guī)律(lǜ)的(de)‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的(de)是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的(de)解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经(jīng)过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还(hái)是孩子(zi)，都是(shì)一定会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我们都不希(xī)望自(zì)己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们(men)存在情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题(tí)，最重要的(de)就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都(dōu)是(shì)消(xiāo)极(jí)的情(qíng)绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确(què)的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存(cún)在(zài)久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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