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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)毫(háo)升

　　牛奶是(shì)最古(gǔ)老的(de)天然饮料之(zhī)一(yī)，被誉为白色血液，对人体的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名(míng)思义是从(cóng)雌性(xìng)奶(nǎi)牛(niú)身上所挤出来的(de)。

　　在(zài)不同国家(jiā)，牛奶也分(fēn)有不(bù)同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最(zuì)难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙(gài)的最(zuì)佳来源，而且钙磷(lín)比例非常适当，利于(yú)钙(gài)的(de)吸(xī)收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋(dàn)白(bái)质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食(shí)用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的。

　　有bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗(yǒu)人(rén)认为，浓牛奶的营(yíng)养价值(zhí)更高(gāo)一(yī)些，实际(jì)上所(suǒ)谓的(de)浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等(děng)不(bù)良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和(hé)巧克(kè)力搭配(pèi)在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一(yī)起吃(chī)的话(huà)，就(jiù)引起草酸反应，严重的话甚至会(huì)引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这(zhè)种做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢(huān)在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样(yàng)可以为身体补(bǔ)充营养，其实这样(yàng)做是错(cuò)误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这(zhè)样(yàng)实(shí)际上是起(qǐ)不到(dào)什么营养(yǎng)滋补作用(yòng)的(de)。

　　最好的做法是餐后两个小(xiǎo)时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能最(zuì)大(dà)限度的被(bèi)人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破坏药(yào)物中的有(yǒu)效成分(fēn)，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破(pò)坏牛奶(nǎi)中的(de)营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，也不要往里面(miàn)加糖，否则会危害我们(men)的身体健康，最(zuì)好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸(suān)会(huì)阻碍人(rén)体对牛奶中(zhōng)钙的(bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗de)吸收，所以大家在(zài)喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要(yào)喝茶(chá)一起饮用。

75克(kè)等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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