一公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大(dà)概多少步以及(jí)微信运动一公里大概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)，成人(rén)一公里大概多(duō)少步，女生一公(gōng)里大概多少步(bù)等问(wèn)题，小编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成(chéng)年人的步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研(yán)究结果发现(xiàn),走路(lù)速度(dù)每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如(rú)下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米(mǐ)的(de)区(qū)别

　　公里是由(yóu)市制单(dān)位“里(lǐ)”的(de)衍(yǎn)生的一(yī)个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在(zài)本质上都是属于(yú)中(zhōng)国传统的单位，在日常(cháng)生活中人(rén)们早已习惯用(yòng)公里来表达距离(lí)的单位，所以这就是现在依旧(jiù)有人使用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公(gōng)里(lǐ)，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候(hòu)由(yóu)法国科学家组成的(de)特别委员(yuán)会(huì)定制的标准(zhǔn)，之后(hòu)就一直延续下(xià)来，一(yī)公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国(guó)人一般(bān)用“里”用(yòng)的(de)多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以公里(lǐ)逐(zhú)渐取代千(qiān)米在国(guó)人心(xīn)中传播开来(lái)，现(xiàn)在基本(běn)上人们都(dōu)是用公里来表示(shì)距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实(shí)还(hái)是1千米，都是可以(yǐ)相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这(zhè)个计量单位来计算的(de)，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一(yī)半(bàn)，所以(yǐ)现(xiàn)在人们再说一公里等于多(duō)少千米的时候(hòu)就不要弄混了，一公里就是(shì)一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否则容(róng)易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步的速(sù)度也有规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓慢，步幅(fú)不(bù)大的步行，行走(zǒu)稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右，这种散(sàn)步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加(jiā)力(lì)量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥(yáo)步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程后(hòu)可(kě)以(yǐ)休息(xī)，继而(ér)再走。

　　步行方(fāng)法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形(xíng)式的(de)步行，犹(yóu)如文化(huà)艺术一样，没有(yǒu)一成不变(biàn)的固定模式(shì)。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化(huà)，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常行(xíng)走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然(rán)伸直(zhí)；收(shōu)腹，身(shēn)体重心稍向前移；上(shàng)肢与下肢配合(hé)协调(diào)，步伐(fá)适中，两脚落(luò)地有节奏感。

　　步(bù中国内战打了几年，中国内战打了几年时间#ff0000; line-height: 24px;'>中国内战打了几年，中国内战打了几年时间)行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng中国内战打了几年，中国内战打了几年时间)信步之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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