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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使子宫(gōng)一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时(shí)疼(téng)痛会(huì)进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以(yǐ)会(huì)有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太(tài)过(guò)担(dān)心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡姿(zī)不正确(què)可能会(huì)造成(chéng)子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物品垫(diàn)在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃(chī)一(yī)些瓜(guā)果(guǒ)蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要安心(xīn)休养，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单(dān)活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼(liàn)自己的(de)身体(tǐ)，可以太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的(de)宫(gōng)缩是一样的(de)，都是(shì)要进行(xíng)子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这(zhè)个(gè)是由于子宫要进(jìn)行复原(yuán)时产太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名(chǎn)生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在子(zi)宫的底部和胃部进(jìn)行平(píng)行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名(gè)时(shí)候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍(rěn)受(shòu)时，可以用手搓热(rè)然后(hòu)对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼(téng)的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这(zhè)个时候(hòu)一(yī)般就需要家人(rén)的关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于(yú)产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫(yì)力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样(yàng)也(yě)可(kě)以促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇(fù)把(bǎ)手放在(zài)肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以使用益(yì)母草，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的(de)作用，而(ér)且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一(yī)般服(fú)用五天(tiān)，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要(yào)按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。

产后(hòu)宫缩(suō)痛(tòng)怎(zěn)么按摩

　　生完(wán)后妈妈的肚(dù)子要(yào)是(shì)有阵痛发生，这种情况是(shì)属于子宫正常(cháng)收缩，不要过于(yú)担(dān)心，代(dài)表(biǎo)子宫(gōng)此时处于(yú)缩小当中(zhōng)，通常(cháng)是能够恢(huī)复到(dào)怀孕以(yǐ)前的样子。

　　建(jiàn)议您可适当做下提肛的运(yùn)动与按摩，按摩是在(zài)腹部轻(qīng)轻(qīng)的进行按摩(mó)，只要把宫(gōng)腔里的污(wū)血排干净，这样子宫就够渐渐收(shōu)缩与复原的。

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