马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好吃(chī)吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾(shí)以下(xià)的日子知识：

马(mǎ)铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般能(néng)当主(zhǔ)食，可以弥补身体所需养分及(jí)热量(liàng)，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在(zài)吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一(yī)些(xiē)其(qí)他的(de)食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤(xiān)维素含(hán)量丰厚，还含(hán)有一定(dìng)量的蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可以作为主食。不只(zhǐ)可(kě)以弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促(cù)进胃肠(cháng)活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多(duō)少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部(bù)分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成一寸多少厘米公分 一寸是几个手指(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时(shí)刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会(huì)从自(zì)己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率十分(fēn)高(gāo)的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易(yì)于消化，种类也十分(fēn)的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你(nǐ)会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)要拿:当(dāng)在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃(líng)薯，就(jiù)不(bù)能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的(de)时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过(guò)的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。<一寸多少厘米公分 一寸是几个手指/p>

　　在(zài)色彩方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯在(zài)运输过程中，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的(de)。

　　要(yào)不然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就(jiù)白白浪(làng)费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃(líng)薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并(bìng)且保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适(shì)宜(yí)再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于(yú)粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮(pí)无(wú)干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜(bo)素，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还(hái)要留意皮层变(biàn)绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也(yě)没(méi)必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会(huì)导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温度过低(dī)马(mǎ)铃(líng)薯易冻(dòng)伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、一寸多少厘米公分 一寸是几个手指马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需(xū)通(tōng)过(guò)清(qīng)洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会开释(shì)一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠好，或许会中毒(dú)，因而妈(mā)妈要知道(dào)什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发(fā)芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含有很多的有毒龙葵素(sù)，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯(shǔ)其生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉(diào)，就可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马铃薯则(zé)不(bù)行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃马铃(líng)薯时(shí)口中有点发(fā)麻的感觉，则(zé)标明(míng)该马铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘(gān)旨和养分的食物(wù)也可以让心境变得十分(fēn)的好(hǎo)，上面(miàn)便(biàn)是对(duì)什么样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分可以依照上面(miàn)的办法去试一下，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以(yǐ)更好(hǎo)地(dì)品(pǐn)味它的滋味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮(pí)，或许马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简单(dān)蜕(tuì)变，买回家放置不(bù)久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没(méi)必要买(mǎi)回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没那么规(guī)矩的，一种是比较(jiào)圆(yuán)的(de)，一般咱们(men)会主张挑选(xuǎn)那种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利(lì)，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购(gòu)买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜(yí)拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮比(bǐ)较(jiào)润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它(tā)的口感会比较实(shí)、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质(zhì)色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比(bǐ)较面(miàn)，假如是白色肉质(zhì)的马铃薯，一(yī)般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要(yào)掌握(wò)好。

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