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两丈等于多少米一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的热(rè)量是多少以(yǐ)及一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)卡路(lù)里，一百(bǎi)克(kè)鹅蛋的(de)热量等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

一个(gè)鹅(é)蛋等于几个(gè)鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋(dàn)大(两丈等于多少米dà)小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价(jià)值上(shàng)并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽(qín)鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体(tǐ)很大(dà)，味(wèi)道有些油，必(bì)须(xū)用很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重225～280克，较一(yī)般(bān)鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有多种维生素及矿物质，但(dàn)质地较粗糙(cāo)，草腥(xīng)味(wèi)较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准备两个(gè)鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量(liàng)清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混合成蛋(dàn)液后(hòu)，你(nǐ)可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应(yīng)该打开蒸(zhēng)锅(guō)的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就(jiù)可以蒸(zhēng)了(le)，然后把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是(shì)他(tā)最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以(yǐ)根据自己的需(xū)要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做(zuò)的(de)时候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混(hùn)合成(chéng)蛋(dàn)液(yè)，翻炒成(chéng)块(kuài)状，然(rán)后把黄(huáng)瓜(guā)切成薄(báo)片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻(fān)炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入(rù)适量(liàng)的(de)食盐(yán)调味，然后就可以(yǐ)从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用(yòng)，味(wèi)道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳(ké)应(yīng)该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装(zhuāng)，它应该(gāi)直(zhí)接放在(zài)一(yī)个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可以(yǐ)品尝，放(fàng)在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄内(nèi)，含有(yǒu)很多磷脂，其(qí)中一(yī)半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作(zuò)为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也(yě)很(hěn)丰富，含有(yǒu)丰富维生素(sù)A、D和一(yī)些(xiē)核(hé)黄素，对人视(shì)力也有很好补益作用。