黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具(jù)有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草(cǎo)苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇(chún)，还(hái)可(kě)以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的(de)作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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