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小西(xī)红柿能够美(měi)白(bái)吗

　　小西红(hóng)柿是(shì)能够美白(bái)的(de)。

　　小西红柿(shì)里富(fù)含维生素C，维生素C能够美白。可(kě)是单纯的口服维(wéi)生(shēng)素C到达(dá)美白作用(yòng)很难，

　　由于维生素C是水溶性维生(shēng)素，超越人体吸收(shōu)极限的(de)部分(fēn)，根本(běn)上(shàng)都会从尿液中(zhōng)被分泌出去，

　　而(ér)被人体吸收的那部分，拿来供(gōng)应人体根本的生(shēng)化(huà)反映(yìng)往后，剩余(yú)的能(néng)起美白作用的(de)部(bù)分少之又少。

怎样(yàng)挑小西红(hóng)柿会甜(tián)一点呢

　　1、选(xuǎn)择比较圆润的小西红柿。

　　越圆润的越好吃，甜度高许(xǔ)多，汁水(shuǐ)也(yě)许多，这种小西红(hóng)柿(shì)成长时吸(xī)收的养分(fēn)比较足够，才会长得那么圆润丰满，所(suǒ)以买小(xiǎo)西红柿选(xuǎn)择圆(yuán)润的最好。

　　2、选择硬(yìng)一点的小西红柿(shì)。

　　摸起来硬一点的更好吃，这种口(kǒu)感好(hǎo)甜度也高(gāo)，而那种软软的，口感很差，还或许很酸，或许有怪味(wèi)儿，所以不主(zhǔ)张挑(tiāo)软的。

　　3、选择色彩深的小西红(hóng)柿。

　　从色彩上选择(zé)很简单，色彩越(yuè)吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗深的越(yuè)好(hǎo)吃越甜(tián)，而那种色彩(cǎi)淡的八成不怎样好(hǎo)吃，不主张(zhāng)买(mǎi)。

　　别的有的小西红柿外表还能看(kàn)到一些(xiē)小绒毛，阐明这种小(xiǎo)西红柿(shì)十分新鲜，遇(yù)到了这样的能够从中多选择出(chū)一(yī)些(xiē)甜的(de)。

　　4、选择果蒂是(shì)绿色(sè)的小西(xī)红柿(shì)。

　　不管什么(me)生果新鲜(xiān)的最好，小西红柿也不破例，新鲜的(de)小西红柿它的果蒂是绿色，没(méi)有色彩(cǎi)改变，这样(yàng)的更好吃，新鲜甜润(rùn)。

　　而果蒂(dì)现已(yǐ)变蔫(niān)了、变黑了，这种类(lèi)型的都不怎样好吃，新(xīn)鲜(xiān)度不高，那么遇到了降价也不(bù)买。

怎样选择小西红(hóng)柿

　　 　　导语(yǔ)：小西红柿，便是咱(zán)们常说(shuō)的圣(shèng)女(nǚ)果，小西红柿可不(bù)是一种蔬菜，而是(shì)一种生(shēng)果，能够当成零食吃的生果，这个生果很便(biàn)利(lì)，一(yī)口吃(chī)一(yī)个，并且还(hái)不会打脏手，关键是小西红柿跟(gēn)西红柿的(de)养分(fēn)都差不多，假(jiǎ)如直接吃小西红柿的话，那么就会得(dé)到这个小(xiǎo)西红柿的养分和成(chéng)效，首要是(shì)具有美(měi)白淡斑(bān)的(de)作用，常常吃到话还能够(gòu)弥补维生素，那么(me)怎(zěn)样来选择小西红柿呢?

　　怎样选择小西红柿

　　 　　选圣(shèng)女(nǚ)果(guǒ)要看好产地(dì)

　　 　　圣女果是许多家(jiā)庭的日常生(shēng)果，一般隔三(sān)差五就买(mǎi)上一次。

　　可有时(shí)分买(mǎi)回来(lái)的(de)圣女(nǚ)果(guǒ)甜，有(yǒu)时分买(mǎi)的发酸，今日教您选(xuǎn)择圣女(nǚ)果的办(bàn)法。

　　 　　一家大型超市蔬果(guǒ)科的(de)负责人说，市场上(shàng)的(de)圣(shèng)女果首要分(fēn)为3大类，一种是(shì)当地产的樱桃西红柿，特点是圆而红，口感甜润;还有一种产自寿(shòu)光的千禧(xǐ)红果，色彩粉(fěn)红带沙，形状是圆形的，西红柿(shì)味比较浓(nóng);量比较大的是来自海(hǎi)南的圣女果，个头稍大(dà)长形的居多，色彩是大(dà)赤色(sè)。

　　 　　催熟圣女果咋(zǎ)区分

　　 　　这位负责人提示，体(tǐ)型长并且(qiě)发(fā)硬的圣女果大多是(shì)催熟的.，催熟(shú)西(xī)红柿多为反(fǎn)季节上市，其特点是带绿头或(huò)发黄，手感很硬。

　　将圣女果剥(bō)开，可发现(xiàn)籽呈绿(lǜ)色或没有长籽(zǐ)，皮内发空(kōng)，果肉(ròu)无(wú)汁、无(wú)沙，尝之无(wú吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗)酸(suān)甜感。

　　天然(rán)老练的圣女果籽粒(lì)是土(tǔ)黄色，肉质赤色，起沙、多汁，且尝之口感(gǎn)好(hǎo)，有酸甜(tián)感。

　　 　　正常的圣女果(guǒ)应该是(shì)巨细适中、软硬(yìng)适度、通体一(yī)色，切开后(hòu)多汁，平放(fàng)时果蒂(dì)着地。

　　主张选(xuǎn)购时(shí)尽量选择那些(xiē)色(sè)泽(zé)均匀鲜亮、果实圆(yuán)正的圣女果。

　　 　　圣(shèng)女果养分因色而异

　　 　　圣女(nǚ)果(guǒ)有许多种类，赤(chì)色浓重的，富含西红柿红(hóng)素，对(duì)防(fáng)备(bèi)癌症很(hěn)有优点。

　　浅黄色的只含少数胡萝卜素，不含有西红柿红素(sù)。

　　粉色(sè)的西红柿(shì)红素含量少，但胡萝卜(bo)素含量高一些。

　　樱桃西红柿类黄酮含量显着(zhe)高于(yú)一(yī)般大西红柿(shì)，由于它和阳(yáng)光的接(jiē)触面比(bǐ)较大。

　　从维生(shēng)素C来说，由(yóu)于果外表的份额较(jiào)高，维生素C丰厚的(de)部分也(yě)随(suí)之添加(jiā)，比大西红柿更(gèng)有优势。

　　 　　现(xiàn)在咱们(men)都知道了究竟该怎样来选择这(zhè)个(gè)小西(xī)红柿好了(le)吧，选择小西红(hóng)柿的时分月底要看看色彩，还要(yào)摸一下，假如太(tài)软了，那么这(zhè)样的小西红(hóng)柿就要坏掉了，小西红柿也是欠(qiàn)好保存的生果，所以(yǐ)说买回来最好是一(yī)次性吃完，假如吃不完的话就要放在(zài)冰箱(xiāng)里(lǐ)边，最(zuì)好是(shì)不(bù)要过(guò)夜(yè)。

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