一公里大(dà)概多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关于(yú)一(yī)公里大概多少步以及微(wēi)信运(yùn)动一公里大概多少(shǎo)步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，女生一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

一(yī)公里大(dà)概要(yào)走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和(hé)小孩(hái)的步(bù)行速(sù)度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有(yǒu)研究结果发(fā)现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就(jiù)会下降12%。

一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同(tóng)，一般为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与千米的区(qū)别(bié)

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤是一(yī)样的，在本(běn)质(zhì)上都是(shì)属于中国传统(tǒng)的(de)单(dān)位(wèi)，在(zài)日常生活中人们(men)早(zǎo)已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达距离(lí)的单(dān)位，所以这就是现在依旧(jiù)有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成的特别委员会定制(zhì)的标准，之后就一直延续下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久以前就有着几里地的称(chēng)呼，所(suǒ)以公(gōng)里逐渐取代千米在国(guó)人心(xīn)中(zhōng)传播开来，现(xiàn)在基(jī)本上人(rén)们都是用公里(lǐ)来表示距(jù)离(lí)，但(dàn)是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计(jì)量(liàng)改革以来，一(yī)里(lǐ)就被特指为一市里，人们(men)常说的(de)“几里(lǐ)地”就(jiù)是根(gēn)据(jù)这个计量(liàng)单位来计(jì)算的，而一(yī)里地就(jiù)是500米(mǐ)，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在(zài)人们再说一公里等于多少千米的(de)时(shí)候就不(bù)要弄混(hùn)了，一(yī)公(gōng)里就是一千米，一(yī)里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自(zì)然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于老(lǎo)年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也不(bù)太大的步行，每分(fēn)钟约(yuē)１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌(jī)增加力(lì)量。

　　还有一种比较(jiào唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好)自由的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一段路(lù)程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法(fǎ)还(hái)有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹(yóu)如文化(huà)艺(yì)术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状况和(hé)兴趣爱好也(yě)常有变(biàn)化(huà)，因此，凡事随缘(yuán)皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有(yǒu)恒(héng)：持(chí)之(唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每走一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而(ér)不唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好疲，否则容(róng)易(yì)伤(shāng)身体。

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