牙膏(gāo)是(shì)每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不(bù)知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟(zhōng)之后取(中国允许士兵投降吗 如果打仗中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗了警察用上吗qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成分，还含(hán)有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀(yún)，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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