踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什么踢足球的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足(zú)球可以(yǐ)长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个(gè)子(zi)矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七、八岁(suì)的青(qīng)少年(nián)，骨骼还没(méi)有发育完全，骨骼(gé)骺板(bǎn)还(hái)在，那么经常踢(tī)足球之类(lèi)的运动，就可(kě)以(yǐ)刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁(suì)的青少年来(lái)说，骨骼已经发(fā)育(yù)完全了(le)，经常(cháng)踢足(zú)球，也不能(néng)保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常到户外(wài)晒太(tài)阳，在一定程度上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守(shǒu)门(mén)员还要装备(bèi)手套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体的保护是不(bù)可缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部力量较(jiào)大因(yīn)此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感更好，还能最大程度的让自己(jǐ)的能力(lì)发挥出来，所以有一双适合自己(jǐ)的球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣是(shì)很重(zhòng)要(yào)的，比如(rú)宽松的短裤(kù)，透气性好的(de)专业足球(qiú)运动(dòng)上衣(yī)，以及高筒类的足球袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动的时(shí)候不要(yào)佩戴包括(kuò)耳(ěr)环(huán)，脚链以及戒(jiè)指(zhǐ)等等这些首饰，因(yīn)为在身体的对抗中(z北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环hōng)，很容易造成(chéng)各种伤害，不管什(shén)么运(yùn)动(dòng)，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也要10分钟(zh北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环ōng)，可以先慢跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运(yùn)动(dòng)中会用(yòng)到(dào)的关节都(dōu)要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的(de)跑动较(jiào)多(duō)，技术动(dòng)作的幅(fú)度以及出(chū)汗量(liàng)都是相(xiāng)对较(jiào)大，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运动(dòng)服(fú)，球鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符(fú)合要(yào)求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石(shí)杂物多(跑道(dào)、沙坑(kēng))，容易造成同学们(men)踝关(guān)节扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充水分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放在场边，感到口渴的时(shí)候就喝一点(diǎn)，多喝几次也(yě)没关(guān)系，不要等到累得不行的时候(hòu)再大口(kǒu)大口(kǒu)地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动(dòng)是一项(xiàng)全天候的运动项目，但要尽(jǐn)量避免在恶(è)劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止(zhǐ)中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不(bù)要(yào)求(qiú)的。

　　但身高腿长在速(sù)度(dù)上有优势，对抗中也(yě)有优(yōu)势，而个小腿短的先(xiān)天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最(zuì)理想(xiǎng)的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步他需(xū)要起步才能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃(chī)亏(kuī)，特别是(shì)高球(qiú)争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的范(fàn)围(wéi)才大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战(zhàn)国(guó)足0-3不敌澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国(guó)足(zú)不敌(dí)澳大利亚，一战现原形，在(zài)40强(qiáng)赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲一流强队(duì)交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国(guó)足各项赛事(shì)12连胜宣告结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除(chú)了2013年击败(bài)澳大(dà)利亚，最近2次碰到对手，国足(zú)全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来(lái)到(dào)了现(xiàn)场看球，他(tā)多么希(xī)望(wàng)中国队(duì)能够(gòu)出现(xiàn)在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭遇了执(zhí)教中国队(duì)的首败，过去12场各项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手(shǒu)不够强(qiáng)，这(zhè)场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足(zú)现原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球(qiú)队(duì)、中(zhōng)甲(jiǎ)球队踢(tī)，对手(shǒu)不敢(gǎn)认真踢，怕弄(nòng)伤国脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场40强(qiáng)赛，对手(shǒu)实力有限(xiàn)。

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