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小(xiǎo)西红柿能(néng)够美(měi)白吗

　　小西红柿是能够美白(bái)的。

　　小(xiǎo)西红柿里富(fù)含维生素C，维生(shēng)素(sù)C能够美白。可是单(dān)纯(chún)的口(kǒu)服维生素C到(dào)达美白作用很难，

　　由(yóu)于维(wéi)生素C是水溶性维生素，超越(yuè)人体(tǐ)吸收极限的部分，根(gēn)本上都会从尿液(yè)中(zhōng)被分泌(mì)出去(qù)，

　　而被人体吸收的那部分(fēn)，拿来供应(yīng)人体根本的生化反(fǎn)映往后，剩余(yú)的能起(qǐ)美白作用的部分少之又(yòu)少。

怎样挑小(xiǎo)西红柿会甜一点(diǎn)呢(ne)

　　1、选择比较圆润的小(xiǎo)西红柿。

　　越圆润的越好(hǎo)吃，甜度高许多，汁水也许多，这种小西红柿成长时吸收的养分比较(jiào)足够，才(cái)会长得那(nà)么圆润丰(fēng)满(mǎn)，所以买小(xiǎo)西红柿选择圆润的(de)最好。

　　2、选择(zé)硬一点的小西红柿。

　　摸起来硬一点的更好吃，这(zhè)种口感好甜度也高，而(ér)那种软软(ruǎn)的，口(kǒu)感很差，还或许很酸，或(huò)许有(yǒu)怪(guài)味儿，所以(yǐ)不(bù)主张挑(tiāo)软的。

　　3、选择色彩深的小西(xī)红(hóng)柿。

　　从色彩(cǎi)上(shàng)选(xuǎn)择很(hěn)简单，色彩(cǎi)越深的越好吃越甜，而那(nà)种色彩淡(dàn)的八成不(bù)怎(zěn)样好(hǎo)吃，不主张买。

　　别的有的小西红柿外表还能看到一(yī)些小绒毛，阐明这种小西红柿十分(fēn)新鲜，遇到了这样的(de)能够从中多选择出一(yī)些甜的。

　　4、选择(zé)果(guǒ)蒂是绿色的小西红柿(shì)。

　　不管什么(me)生果新鲜的最(zuì)好(hǎo)，小西红柿也不破例，新鲜的小西(xī)红柿它的(de)果(guǒ)蒂是绿色，没有(yǒu)色(sè)彩(cǎi)改(gǎi)变，这(zhè)样的(de)更(gèng)好(hǎo)吃，新鲜甜(tián)润。

　　而果蒂现已变(biàn)蔫(niān)了、变黑了，这种类型的都不(bù)怎样好吃(chī)，新鲜(xiān)度(dù)不高，那么(me)遇(yù)到(dào)了降(jiàng)价(jià)也(yě)不买。

怎样选(xuǎn)择小西(xī)红柿

　　 　　导语：小西红柿，便是咱们常说的(de)圣女(nǚ)果，小西红柿可(kě)不是一种蔬菜，而是一种生果，能(néng)够当成零(líng)食(shí)吃的生(shēng)果，这个生果很便(biàn)利，一(yī)口(kǒu)吃一个(gè)，并且还(hái)不会打脏手(shǒu)，关键是小西红柿跟西红柿的(de)养分都差(chà)不多(duō)，假(jiǎ)如直接(jiē)吃小西(xī)红柿的(de)话，那么(me)就会(huì)得到这个小西红柿的养分(fēn)和成效，首要是(shì)具有美白淡斑的作用(yòng)，常(cháng)常吃到话还能够弥(mí)补(bǔ)维生(shēng)素，那么怎样来选择小西红柿(shì)呢?

　　怎样选择小西(xī)红柿

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣女果是许多家庭的(de)日常生果，一(yī)般隔(gé)三(sān)差五就买(mǎi)上一次。

　　可有时分买回来的(de)圣(shèng)女果甜(tián)，有时分买的(de)发酸，今日教您选择圣女果的办法。

　　 　　一家大型超市蔬(shū母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸)果科(kē)的负责人说，市场上的圣女果首要(yào)分(fēn)为3大类，一种是当地产(chǎn)的(de)樱(yīng)桃(táo)西红柿，特(tè)点是(shì)圆(yuán)而红，口感甜(tián)润;还有一种产自寿(shòu)光的千禧红果，色彩粉(fěn)红带沙，形(xíng)状是圆形的，西红柿味比较(jiào)浓;量比(bǐ)较大的是来(lái)自海(hǎi)南的圣女(nǚ)果，个头稍大长形的居多(duō)，色彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女(nǚ)果咋区分

　　 　　这位负责人(rén)提(tí)示，体型长并且发硬的(de)圣女果大(dà)多是催(cuī)熟的(de).，催熟(shú)西(xī)红柿多(duō)为反(fǎn)季(jì)节上(shàng)市，其特点是带绿头或发黄，手(shǒu)感很(hěn)硬。

　　将圣女(nǚ)果剥(bō)开，可发现籽(zǐ)呈绿色或没有长籽，皮内发(fā)空，果肉无汁、无沙(shā)，尝之无酸甜感。

　　天然老练的(de)圣女(nǚ)果籽粒是土黄色，肉质赤色，起沙、多汁，且尝之口感(gǎn)好，有酸甜(tián)感。

　　 　　正常的圣女果应该是巨细适中、软硬适度、通(tōng)体(tǐ)一(yī)色，切开后多汁，平放时果(guǒ)蒂着地。

　　主张选(xuǎn)购时尽(jǐn)量选(xuǎn)择那些色泽均匀(yún)鲜亮(liàng)、果实(shí)圆正的圣女果。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣(shèng)女果(guǒ)有(yǒu)许(xǔ)多种类，赤色浓重(zhòng)的，富含西红柿红素，对防备(bèi)癌症很有优点。

　　浅黄色的(de)只含少数胡萝卜素，不(bù)含有西红柿红素。

　　粉色的西(xī)红柿红素含量少(shǎo)，但胡萝(luó)卜(bo)素含量高(gāo)一些。

　　樱桃西红柿类黄(huáng)酮(tóng)含(hán)量显(xiǎn)着高于一般(bān)大西红柿，由于它(tā)和阳光(guāng)的接触面比较大。

　　从维生素(sù)C来说，由于果外表的份额较高，维生素C丰厚的(de)部分(fēn)也(yě)随之添加，比大西红柿更有(yǒu)优势。

　　 　　现在咱们都(dōu)知道了究(jiū)竟该(gāi)怎(zěn)样来选择这个(gè)小西红柿好了(le)吧，选择(zé)小西(xī)红柿的时分月(yuè)底要看看色彩，还要(yào)摸一(yī)下，假如太软了，那么这样的小西红柿就要坏掉了(le)，小西(xī)红柿(shì)也是(shì)欠好(hǎo)保存的(de)生(shēng)果，所以说买回来最好是一(yī)次(cì)性吃完，假(jiǎ)如吃不完的话(huà)就(jiù)要放在冰箱里(lǐ)边，最好是不要过(guò)夜。

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