牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的(de沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思t: 24px;'>沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思)作用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用(yòng)太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以(yǐ)了(le)。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素(sù)混合(hé)均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生(shēng)的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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