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中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

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顺(shùn)产后宫缩第几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使(shǐ)子(zi)宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇(fù)顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及(jí)子(zi)宫(gōng)内膜再生(shēng)所引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会(huì)进一(yī)步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自(zì)然消失(shī)的，一(yī)般不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔，在(zài)下(xià)腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变(biàn)化过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在恢复的(de)过程，不必(bì)太(tài)过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造(zào)成子宫移(yí)位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大约(yuē)是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需(xū)要安(ān)心(xīn)休养(yǎng)，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整天(tiān)躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择(zé)做做(zuò)操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是(shì)宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是(shì)由于子宫(gōng)要进行复原时产(chǎn)生的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一(yī)般是在子宫的底部和胃(wèi)部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就达(dá)到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到(dào)1横(héng)指，到第十天(tiān)差不多就恢复到(dào)了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受(shòu)，这个(gè)时(shí)候一般(bān)就需要家人(rén)的关心，不(bù)然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通(tōng)过(guò)，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进(jìn)子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子(z中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将i)宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之余(yú)也可以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速(sù)子(zi)宫的收(shōu)缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的(de)作(zuò)用，而且还可(kě)以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开(kāi)一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要(yào)按照医生(shēng)的嘱咐(fù)进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩(suō)了。