怎(zěn)么挑(tiāo)苹(píng)果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是加(jiā)了染色剂的(de)，这样的苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃，应(yīng)该(gāi)挑黄里(lǐ)透红的(de)，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味(wèi)道(dào)。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的(de)苹(píng)果会自带一种苹果香甜气息，如果闻到有类似酒精味，这(zhè)种苹果说明放了很久，就(jiù)不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果(guǒ)的(de)新鲜程度越(yuè)好，如果苹果的(de)蒂(dì)已经干枯，那这个苹(píng)果就已经放了(le)很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一(yī)些苹果纹路(lù)是(shì)裂(liè)开的，比(bǐ)较(jiào)杂(zá)乱，这样的(de)苹果是(shì)不(bù)太好吃(chī)的(de)、没有甜度(dù)，口感比较差(chà)，看(kàn)着纹路非常(cháng)整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多(duō)，苹果(guǒ)就越甜(tián)。

苹果怎么选比较(jiào)甜(tián)

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没(méi)有干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些粉(fěn)，且不能红(hóng)成一片(piàn)，要挑(tiāo)有许多红丝(sī)的那一种

　　应(yīng)选择那种看上(shàng)去一丝一(yī)丝的，黄里透红的(de)的(de)，千万不要挑(tiāo)那(nà)些绿里透一点(diǎn)点红的，这(zhè)样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话那(nà)一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯(kū)黄(huáng)的话就说明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果(guǒ)是一(yī)种低热量食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养成分(fēn)可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一苹果，医生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人：溃疡性(xìng)结肠炎(yán)的病(bìng)人不宜生食(shí)苹果，尤(yóu)其是在急性发作期，由(yóu)于肠壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机(jī)酸的刺激，很不利于肠壁(bì)溃疡(yáng)面的(de)愈合，且可因机械性(xìng)地作用肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗(gěng)阻等并(bìng)发症。

　　白(bái)细胞(bāo)减少(shǎo)症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的(de)病人、前列腺肥大的病人均(jūn)不(bù)宜生(shēng)吃苹果，以免美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗使(shǐ)症状加重或影响治(zhì)疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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