近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人(rén)也在该话题(tí)下发(fā)文感谢自(zì)己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的(de)聚集(jí)地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来(lái)，变(biàn)化(huà)当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变(biàn)化(huà)，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博，其他(tā)社(shè)交(jiāo)平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持(chí)平均(jūn)每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)的观(guān)看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播(bō)中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只(z二婚和剩女哪个干净，女性生理需求hǐ)局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了(le)“全(quán)民(mín)健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更(gèng)自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供(gōng)应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有(yǒu)充足(zú)时(shí)间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的(de)网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现象(xià二婚和剩女哪个干净，女性生理需求ng)级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参(cān)与到健身这件(jiàn)事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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