一公里大概多少步？是(shì)1700步左右的(de)。关(guān)于一(yī)公里大概多(duō)少步以及微信运(yùn)动一(yī)公里大概多少步，一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成(chéng)人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里(lǐ)大(dà)概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成(chéng)年人(rén)的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度会稍慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速(sù)度(dù)步数不同(tóng)，一般为(wèi)１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度(dù)如下(xià)：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的(de)一个单位，就(jiù)像公斤(jīn)与(yǔ)斤(jīn)是一样的，在本质上都(dōu)是属于中国传统的单位，在日常(cháng)生活中(zhōng)人们早已(yǐ)习惯用公(gōng)里(lǐ)来表达距离的单位，所以这就是(shì)现在依旧有人使用该(gāi)单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家组成的特别(bié)委(wěi)员会定制的标准，之后(hòu)就一(yī)直延续下来，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多(duō)，很(hěn)久以(yǐ)前(qián)就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐渐取代(dài)千米在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人(rén)们都是(shì)用公里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实(shí)还是(shì)1千米(mǐ)，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民(mín)国推行计(jì)量改(gǎi)革(gé)以(yǐ)来(lái)，一里就(jiù)被特指为(wèi)一市里，人们(men)常说(shuō)的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单位(wèi)来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公(gōng)里的一(yī)半，所以现在人们(men)再说一(yī)公里等于多少千米的时候(hòu)就不要弄(nòng)混了，一公里就(jiù)是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态，才能(néng)周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的速度也(yě)有(yǒu)规(guī)定。

　　缓步是步频(pín)缓(huǎn)慢，步幅不大的步行(xíng)，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快(kuài)，步幅也(yě)不太大的(de)步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这(zhè)种散步(bù)比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步(bù)，时(shí)快时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行走一段路程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的(de)步(bù)行，犹(yóu)如文化(huà)艺术一样(yàng)，没(méi)有(yǒu)一成不(bù)变的固定(dìng)模式(shì)。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡(fán)事随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来(lái)就(jiù)是有恒(héng)：持之以恒(héng)；有序：循序(xù)渐(jiàn)进；有度：适(shì)度运动。

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　　正常行走(zǒu)一公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.空调匹数越大越费电吗，30平米客厅2匹空调够用吗4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有节奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周(zhōu)身气(qì)血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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