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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间
中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒(miǎo)不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中考女子800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自(zì)己平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应(yīng),不会(huì)产生需(xū)要磨合的情况。
检(jiǎn)查(chá)好要穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加(jiā)速(sù)会浪费身体的能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自己落在最后也(yě)不(bù)要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3顶的速度越来越快越叫的原因、尽量保持均衡的呼吸速度,不要(yào)频频转换。
有的时(shí)候会增加身体的负担。
跑前放松(sōng)好自己的身体(tǐ),自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要(yào)想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的(de)某(mǒu)一建筑物或者(zhě)某一(yī)物体作(zuò)为目(mù)标,当跑(pǎo)过这(zhè)个位置的(de)时(shí)候(hòu),就意味(wèi)着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有(yǒu)动(dòng)力往前跑(pǎo)。
中考(kǎo)女生800米跑步(bù)多少合格?
根据国家学生(shēng)体质健康标准,以初一(yī)女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优(yōu)秀。
其(qí)余年级(jí)请参看(kàn)国家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准中相关要求。
中考体育(yù)及(jí)格坦卜(bo)成绩,见下表:
各地中考体育项目不尽(jǐn)相同,应到相关部(bù)门(mén)进行更准确(què)的咨询。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必(bì)考项目:
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑(pǎo)道上(shàng)进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前越过(guò)起跑线为犯规。
起跑(pǎo)后(hòu)不分跑(pǎo)道。
跑程中(zhōng)不得踏进(jìn)跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩(jì)有效。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由(yóu)他(tā)人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程(chéng)者,考(kǎo)务员将考生带(dài)离(lí)跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个考生一次考试机会。
参(cān)考资料来源(yuán):百度(dù)百科-体(tǐ)育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了