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苹(píng)果可(kě)以放冰(bīng)箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低(dī)的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富的维生素对于身体的营养效果(guǒ)是非常好(hǎo)的，可以增强自身(shēn)的体质加(jiā)速自身的新陈(chén)代(dài)谢，

　　另(lìng)外对于(yú)皮肤的理疗效果(guǒ)也(yě)是很好的，在日(rì)常生(shēng)活当中应(yīng)该保证良好的生活(huó)作息和健(jiàn)康的生活饮食，多(duō)吃(chī)一些营(yíng)养(yǎng)丰富的(de)食物(wù)增强自身的体质，有些(xiē)人群由于营养不良或(huò)者(zhě)是偏食会导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹(píng)果又大(dà)又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能是加(jiā)了染色(sè)剂(jì)的，这样的苹果不仅(jǐn)不甜而(ér)且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝一(yī)丝红的(de)，不仅甜(tián)口感也(yě)会(huì)更好(hǎo)。

　　2、闻味(wèi)道(dào)。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的(de)苹果会(huì)自带(dài)一种苹(píng)果香甜(tián)气息，如(rú)果闻(wén)到(dào)有(yǒu)类似(shì)酒精味，这(zhè)种苹果说明(míng)放(fàng)了很久，就不(bù)要买(mǎi)了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说(shuō)明(míng)苹果(guǒ)的新鲜程度(dù)越好，如果苹果的(de)蒂已(yǐ)经(jīng)干枯，那(nà)这个苹(píng)果就已经放了很久不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果纹路(lù)是裂(liè)开的(de)，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太(tài)好吃的、没有甜度，口感比较(jiào)差，看(kàn)着纹路非常整齐(qí)一般(bān)是(shì)比较好吃(chī)的，红色(sè)的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果(guǒ)的表(biǎo)面(miàn)要光滑(huá)，没有虫眼，没有干(gàn)枯(kū)

　　颜色不能(néng)特别(bié)红(hóng)，有些(xiē)粉，且不(bù)能红成一片(piàn)，要挑有(yǒu)许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一(yī)丝一丝(sī)的(de)，黄里透红的的(de)，千万不(bù)要挑那些绿里透一点点红(hóng)的，这样的一般味(wèi)道都很(hěn)寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那(nà)一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话(huà)就说明苹(píng)果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每(měi)100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶(róng)性大，易被人体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶(róng)解(jiě)硫元(yuán)素，使(shǐ)皮肤润(rùn)滑(huá)柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生(shēng)远离我(wǒ)”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在(zài)急性发(fā)作期，由于(yú)肠壁溃(ku稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字ì)疡变(biàn)薄，苹果质地(dì)较(jiào)硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的(de)愈合，且可因(yīn)机械性地作(zuò)用肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗(gěng)阻等并(bìng)发症。

　　白细胞减少症的病人(rén)、前(qián)列腺肥大的病人(rén)： 白细胞减少症的(de)病人、前列(liè)腺肥大的病人均不(bù)宜生(shēng)吃苹果(guǒ)，以免(miǎn)使症状加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹(pín稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字g)果。

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