近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下(xià)发文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的(de)变化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物(wù)了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系(xì)变好了(le)、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌)、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该(gāi)话题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为(wèi)网友们(men)“秀(xiù)好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也(yě)有很多网友(yǒu)表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的(de)小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)这一年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌)，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　<虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌/p>

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在(zài)自(zì)己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周(zhōu)开播三(sān)次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家(jiā)直播(bō)跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概(gài)念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及(jí)更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变(biàn)现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口碑问题(tí)带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常生活回归(guī)正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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