黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有清(qīng)热解毒、促(cù)进(jìn)消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气机得到(dào)提(tí)高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的(de)作用。

2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多(duō)种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是(shì)国(guó)家大豆(dòu)区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

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